鳥取市
ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝと体の水分
ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝやﾋｱﾙﾛﾝ酸の力で体の中の水分がしっかり保たれとる状態は､赤ちゃんのすべすべの肌や若い人のしみやしわのない肌を見れば､よくわかるでっしゃろ。
体の水分量を比較すると､若年男性の場合が６０％で､女性の場合が５０％や。
せやけどﾀﾞﾝさんそないな若いときはたっぷりある水分も歳とともに減っていき､25歳を越える頃からなんちうか，ようみなはんいわはるとこの老化が始まるようになるんや。
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水分量は60歳をすぎると､男性で５０％､女性では４５％とだいぶ減ってしまうのや。
体内の水分保持をしていくことは､健康を維持し､長生きすることにもつながるのや。
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